健康長寿解剖図鑑　老いの正体を最新科学でひもとく

出版社からのコメント

米国Ｎｏ．１病院勤務！エキスパート専門医の最新知見をポジティブでズボラな猫キャラが分かりやすく解説！老いに備える最新情報を網羅した、シン解剖図鑑！知っていそうで実は知らない老化の原因＆対策と明るく前向きに楽しい人生を送るためのコツを図解！●ズボラでも大丈夫！今日から実践！元気で長生きで１０ケ条●目覚ましい進歩を遂げている老化研究７つのキーワードって？●心が満たされ執着や不安が手放される！幸せなシニアに共通する「特徴」とは？●好きなことに熱狂しているオタクは健康長寿！？ハーバード大学の研究からわかった趣味との付き合い方●原因はホルモンバランスや自律神経？「ミッドライフ・クライシス」を乗り切るには●働きすぎは認知症になりやすい！？家族や友人との交流が孤独を防ぎ脳を守る●１００歳以上生きる人は何が普通の人と違うのか？